Recept za jajca iz jajc

• Maj 2, 2024

Zdrav zajtrk, ki ga je enostavno narediti, so umešana jajca. Ta jed zahteva malo sestavin, lahko jo pospravite po želji in je precej nizka hidrantska hidrata!

Sestavine:
2 žlici masla
4 jajca
4 žlice smetane
1/5 tsp soli
črtni poper

Segrejte ponev z maslom na srednjem ognju. Vse preostale sestavine nežno zmešajte, dokler se zmes ne zmeša, vendar ni popolnoma enakomerna. Vlijemo v ponev in kuhamo do gostote, pri čemer redno mešamo. Pustimo, da se nekaj minut ogreje in postrežemo.

Obrok: 2
Carbs na porcijo: 1,4g

Če želite poživiti recept, je nekaj predlogov sestavin, ki jih dodate v mešanico:

* 1/4 skodelice naribanega sira
* 1/8 skodelice kuhanega graha
* peščica narezanih gob
* 1 žlička drobnjaka
* 1 žlička peteršilja

Recepti z zajtrkom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: RECEPT: Pečena jajca (Maj 2024).