Uvod v Doše

• Maj 2, 2024

Ayurveda, pogosto označena kot "sestrska znanost"? k jogi, se tudi sam nanaša na idejo o enotnosti. V jogi človek uporablja gibanje, dih in meditacijo, da se uskladi z Božanskim; v ajurvedi se preučujemo druge izbire življenjskega sloga, kot sta prehrana in rutina. Ključna za ajurvedsko misel je ideja o došeali energijske vrste, prisotne v svetu. Naučite se dela z vsakim od treh doše bo prinesla harmonijo v življenje?

Vata je energija vetra in gibanja. Njegova energija je hladna in suha, kot je povezana sezona jeseni. Ljudje s prevlado vata energije so kreativne, gibalno naravnane in nepravilne? včasih v vsakem pomenu besede. Hitro govorijo, se hitro učijo in pogosto hitro pozabijo. Medtem ko ponavadi predstavljajo dolge, tanke fizične lastnosti, vata se lahko pokažejo kot skrajnost v katero koli smer; visoki in tanki ljudje prikazujejo vata, pa tudi tisti, ki so nenavadno kratki. Te ljudske borbe z motnjami spanja in spremembami razpoloženja. Problemi s suhostjo in stresom so prav tako povezani vata energija.

Pitta je energija ognja. Intenzivnost, ostrina in kislost so vse lastnosti tega doša, prav tako toplota in grenkoba. Poletje je tisto pitta sezono in tisti, ki prevladujejo to energijo, so usmerjeni in osredotočeni. Običajno srednje velikosti glede na višino in težo, pittas izkazati intelekt in željo. Prav tako trpijo za boleznimi, na katere lahko pomislimo kot na presežek ognja: razjede, želodčni refluks, kožne izpuščaje in podobno. To je energija dosežka, a tudi energija izgorelosti; pitta ljudje morajo uravnotežiti svojo potrebo po odličnem času za počitek in preusmerjanje.

Kapha je energija vode in zemlje. Pomislite na nogometaše: kapha ljudje so krepko grajeni, izkazujejo trdoživost v svojih dejavnostih in kažejo celo temperament. Pridevniki za to doša vključujejo stabilnost, mehkobo in trdnost. Kot je pogosto slišati ajurvedska fraza, Kapha je ljubezen in to doša je povezana z zvestobo, potrpežljivostjo in podporo. Kadar pa je te energije preveč, se lahko manifestirajo bolezni, kot sta astma in sladkorna bolezen; kaphas kažejo tudi depresijo in minljivost. Sezona, povezana s tem doša je zima.

Kot je razvidno iz zgornjih sličic, se večina ljudi nagiba k prevladi ene določene oblike energije, včasih z močno sekundarno silo. Tako je dr. Ajurvedski strokovnjaki govorijo Vata ljudi ali tistih z a Kapha dosha. Možno je imeti močan sekundar doša prav tako povzroča takšne mešanice kot Kapha-Pitta in Pitta-Vata; Tri-Došič ljudje tudi obstajajo. Zaradi sezonskih zvez z vsakim doša, vsi morajo upoštevati vse tri energije, saj vplivajo na vsakdanje življenje. Na hladno, mokro jutro, na primer, celo nekdo z močnim Vata ustava bo morala delovati proti minljivosti, čeprav ne na enak način kot nekdo z Kapha dosha (ki bo še bolj prizadet.)

Ajurvedski stavke in ideje bomo pogosto slišali v joga studiu, zato je lepo, da temo že rahlo razumemo. Medtem ko znanje o doše ni potrebna za uspešno vadbo joge, mnogi se zdijo, da sta obe filozofiji prepleteni, fizično vadbo pa prilagodijo zahtevam določenega letnega časa ali osebnosti. To je seveda spet izbira yogi / ni ?.

Navodila Video: DOPISNICA IZ BANATA 195 - Ljubomir Živkov: O promenljivosti sveta (našeg) (Maj 2024).