Aromaterapija in nega zelišč kože

• Maj 13, 2024

Uravnotežujoča, čistilna in regenerativna, aromaterapevtska olja in zelišča so odlična za izboljšanje videza in zdravja kože. Vsakodnevno se uporabljajo za izboljšanje teksture kože, zlasti obraza in rok - področja, ki so najbolj izpostavljena elementom.

Aromaterapija za nego kože
Vmešajte izdelke, ki sledijo, z oljem sladkega mandlja ali jojobe ali losjonom brez vonja. Zmesi nanesite na problematična področja ali uporabite za masažo. V vodo za kopanje lahko dodate tudi razredčena olja ali jih zmešate z vodo za obkladek, vendar nerazredčenih olj, razen čajevca in sivke, ne nanašajte neposredno na kožo.
Priporočeno redčenje: 1% - enako 9 kapljic na 1 oz. baze.

Klavrni žajbelj je pomirjujoče in protivnetno. Pomaga tudi pri ohranjanju vlage v suhi ali zreli koži. Tega olja ne uporabljajte prvih 20 tednov nosečnosti.

Cipresa, adstrigentno in pomirjujoče lahko pomagajo uravnavati proizvodnjo sebuma v mastni koži. Ne uporabljajte tega olja v prvih 2 tednih nosečnosti.

Evkaliptus je hlajenje in antiseptik. Uporabite ga za zdravljenje vre in mozoljev.

Geranija ima adstrigentne in izravnalne lastnosti. Pomaga očistiti in tonirati kožo, zmanjša vnetja in lahko pomiri akne, ekceme in manjše rane.

Brinovo jagodo, adstrigentno in čistilno. Ugodno deluje pri aknah, mastni koži in izpuščaju ekcemih. Zato tega olja ne uporabljajte kadar koli med nosečnostjo.

Sivka je antiseptično in protivnetno. Lahko pomirja ekceme, sončne opekline in koščke žuželk. Pomaga tudi pri pospeševanju rasti in celjenju celic ter po možnosti zmanjšanju strašenja.

Poprova meta olje hladi in čisti kožo. Kožo lahko pomirja, srbečica lahko preveč poslabša srbenje.

Rimska kamilica je pomirjujoč in antiseptičen ter dober za občutljivo ali suho kožo. Pomaga zdraviti akne in dermatitis ter zmanjšuje druge vrste vnetja kože.

Sandalovina pomaga mehčati suho, zrelo ali nagubano kožo. Prav tako lahko zmanjša draženje zaradi sončnih opeklin, koprivnice in drugih izpuščajev.

Čajno drevo olje ima antiseptične, protivnetne in protiv glivične lastnosti. Dober je za vnetja in izpuščaje, pa tudi za boj proti kožnim okužbam vseh vrst.

Zeliščna nega kože
Številna zelišča so odlična za zdravilno stanje kože. Lahko preprečijo okužbo, lajšajo bolečino in zmanjšajo strah. Uporabljajte jih bodisi v obkladku, narejenem z namakanjem gaze v zeliščnem čaju in ga pritrdite na območje poškodbe, ali v obliki kreme ali mazila.

Aloe vera gel mehča in neguje suho kožo ter spodbuja obnovo kože po poškodbi. Prav tako pomaga preprečiti "brivski izpuščaj" - obrezovanje drobnih mozoljev, ki se pojavijo po britju.

Burdock semena čistijo. Dobre so za zdravljenje ekcemov, dermatitisa, luskavice, vre, abscesov in aken.

Kamilica antiseptik ima pomirjujoč in protivnetni učinek. Kamilica pomaga simulirati obnovo kože.

Chickweed pomirja dražilna stanja kože, ekceme in luskavico. Prav tako mehča kožo in blaži srbeče izpuščaje in izpuščaje.

Elderflower, protivnetno, je tradicionalno zdravilo za razjede, opekline, ureznine in rane. Destilirana voda iz bezgovih barv naredi odličen tonik in čistilo za obraz.

Ognjič (kalendula) je dobro sredstvo za prvo pomoč pri urezninah, opeklinah in modricah, saj se bori proti okužbi in zmanjšuje vnetje.

Rosewater čisti in tonira kožo; gladi gube in lahko pomaga očistiti akne. Kožo hladi, saj deluje adstrigentno, pomaga popraviti kožo in zmanjšuje otekline in modrice.

Čarovniška lešnik, antiseptično in zdravilno, zmanjšujejo vnetja in strašenje. Učinkovit je tudi pri modricah in razdraženih krčnih žilah. Ravno čarovniško lešnik nanesite na nepoškodovano kožo, vendar ga razredčite z vodo za nanašanje na pokvarjeno kožo (morebitni žarki se bodo hitro ustavili).

Dieta in hrana za vašo kožo
Preprečite prezgodnje staranje kože z uživanjem veliko surovega sadja in zelenjave. Omeji vaš vnos nasičenih maščob, rafinirane hrane in alkohola, ki nagnjeni k hitrejšemu staranju kože.

Sokovi pese in zelja so dobra čistila krvi in ​​koristna v primerih mastne kože, ki je nagnjena k aknam. Pijte pol kozarca enega od teh sokov enkrat ali dvakrat na dan 10 dni.

Korenje je antiseptično in pomaga pospešiti celjenje ran. Ohlajeno korenčkovo juho nanesite na kožo, da pomirite pokanje, hrapavost in srbenje.

Kumara pomirja vneto srbeče izpuščaje, kot so ekcemi, voda iz kumaric pa je tudi idealno čistilo in tonik za mastno kožo, kumaro narežemo na kocke in kuhamo v dveh pintih vode 15 minut. Odcedimo in pritisnemo skozi krpo. Vstavite v steklenico z razpršilom in si mazite obraz ali nanesite na obraz.

Lanene semenke so bogate z omega-3 esencialnimi maščobnimi kislinami, ki pomagajo zdraviti kožo. Čaj iz lanenih semen nanesite na suho kožo ali dodajte kopalni vodi za mehčanje kože.
Čaj iz lanenih semen 1 žlica zdrobljenih semen na skodelico vode. Pustimo, da se delno raztopi.

Med ima antiseptične lastnosti, zgladite malo okužene kože in sperite.

Surov krompirjev sok je tradicionalno zdravilo, ki mu umiri vnetje in pomaga zdraviti dermatitis, rane in razjede. Za zdravljenje razpokane kože uporabite nariban krompir, pomešan z olivnim oljem.

Navodila Video: 12 trikov uporabne aromaterapije za vsako družino; Amon (Maj 2024).