Celična prehrana in celična membrana

• Maj 18, 2024

Kaj je celična prehrana? Ko razmišljate o zdravju in prehrani, verjetno ne razmišljate o pomenu celične prehrane. Toda za dobro zdravje je potrebna velika celična prehrana.

Zdravi ste le kot svoje celice. Zato je kakovostna celična prehrana nujno potrebna.

Zdrave, negovane celice zagotavljajo obilo naravne energije, odpornost proti stresu in degenerativnim boleznim ter splošno izkušnjo vitalnosti. Toda kako lahko zagotovite, da vaše celice delujejo s polno zmogljivostjo? Znanstvene študije kažejo, da je prehrana celic ključna.

Celična membrana in celična prehrana

Telo je sestavljeno iz trilijonov najstniških, drobnih celic, vse skupaj združene. Te celice so "gradniki" vaše fizične strukture. Vse od dlak na glavi vse do nohtov na nožnih prstih je sestavljeno iz celic. To vključuje vašo kožo, kri, organe in kosti.

Vsaka celica je majhen svet, v katerem se izvaja na tisoče bistvenih kemičnih procesov.

In čeprav se celice razlikujejo - krvne celice se razlikujejo od živčnih celic, mišične celice pa se razlikujejo od kostnih celic - vse imajo enako osnovno strukturo in potrebe po celični prehrani.



Vsaka celica je obdana s posebno celično membrano, ki deluje kot varnostni vratar celice. Celična membrana odloča, kaj gre v celico in kaj je treba preprečiti. Asimilacija je občutljiv postopek, pri katerem mora prehrana skozi celično membransko steno preiti v celico.



Izrek: "To, kar ješ," bi moral biti v resnici "Ti si celice, ki jih usvajajo."

Za optimalno asimilacijo celične prehrane mora biti celična membrana mehka, zdrava in prožna. Prehranske potrebe so nekatere posebne "dobre" maščobe in aminokisline. Za to morate dobiti visoko kakovostne beljakovine in esencialne maščobne kisline, ki naj vključujejo omega 3 ribje olje.

Izogibati se morate tudi transmaščobam, ki delujejo kot sovražniki občutljivega asimilacijskega postopka.

Optimalne ravni celične prehrane

Za optimalno celično prehrano začnite slediti smernicam za seznam zdrave hrane. Ker pa raziskave jasno kažejo, da od hrane, ki jo jeste, ne morete dobiti vsega, kar potrebujete, morate vključiti kakovostna prehranska dopolnila za izboljšanje celične prehrane na optimalno raven.

Priporočena dnevna doza (RDA) hranil in standardna ameriška prehrana (na kratko SAD) nista dovolj za preprečevanje in zaščito pred kroničnimi degenerativnimi boleznimi.

Raziskave kažejo, da je optimalna dnevna doza (ODA) hranil, potrebnih za optimalno zdravje, bistveno višja od ravni RDA. Študije na primer jasno kažejo, da je optimalna dnevna raven vitamina C med 1200 in 2000 mg, medtem ko je RDA le 60 mg.

To je VELIKA razlika!

Če želite pridobiti ODA C iz hrane, morate pojesti 18 pomaranč, s kar 1.260 kalorijami. Očitno so za celično prehrano ODA potrebna kakovostna prehranska dopolnila.

Zdrava prehrana v kombinaciji z zdravimi dodatki vam lahko daje celično prehrano, ki jo potrebujete za veliko vitalnosti, naravne energije in za zaustavitev bolezni in bolezni, preden se začnejo.

Za moje priporočilo o najboljših razpoložljivih kapsulah z ribjim oljem omega 3 in prehranskimi dopolnili za celično prehrano lahko obiščete boljše spletne strani in omega 3 ribje olje.

In vsekakor preverite moje brezplačno glasilo o naravnem zdravju.

Kliknite tukaj za zemljevid spletnega mesta.

Članki, v katerih boste morda uživali:
11 ugodnosti omega 3 za ženske
10 najbolj zdravih živil za zdravo prehranjevanje
Seznam zdrave hrane in priročnik o zdravi prehrani
Vsa naravna zdravstvena dopolnila za ljudi

Če se želite naročiti na glasilo o naravnem zdravju, samo vnesite e-poštni naslov v polje za naročanje na dnu te strani.

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.


Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisu. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: Mitosis: The Amazing Cell Process that Uses Division to Multiply! (Updated) (Maj 2024).