Odtujeni brat in sestra

• April 29, 2024

Ko je za Ellen prišlo razodetje, je bila opustošena. Vse svoje življenje je koristila dvomu svoji starejši sestri Elaine. Sestre, ki so jih vzgajali ljubeči starši v istem gospodinjstvu, so se učili paziti drug drugega. Zato se je Ellen opravičila za navidezno pomanjkanje družinske zvestobe in se odločila, da verjame, da je bilo Elainino vedenje preprosto napačno razumljeno. Ellen ni mogla verjeti, da bo Elaine še kdaj namenoma povzročiti ji škodo.

Nato je Ellen po naključju prejela nekaj Elaininih zasebnih e-poštnih sporočil in to jo je prisililo, da se sooči z novo resničnostjo. Z Elaininimi lastnimi besedami je Ellen odkrila, da je njena sestra uporabljala premišljene in izračunane metode, da bi izkoristila svoj odnos - in to je storila brez prigovarjanja. Bolno je bilo spoznati, da je bila njuna sestrska zvestoba edina obojestranska.

»V vseh teh letih sem ji dvomila v prid, ko sem se lotila tega, da bi naredila stvari zanjo ... stvari, ki so me na koncu stale več kot ene, sem jih naredil, ker je bila moja sestra. Zdaj pa ugotovite, da je o nas mislila kot na družino, ko ji to koristi. Bil sem zelo presenečen, ker tudi ob vseh njenih pomanjkljivostih nikoli nisem mislil nanjo kot na vraga lažnivca. "

Obe sestri sta se komaj pogovarjali v zadnjih letih in Ellen se ne namerava sprijazniti. Priznava, da ni več jezna, ampak je "družinska zvestoba" zanjo dobila drugačen pomen. Vedno je pomagala svoji sestri, kot so jo starši vzgajali, a ne več.

"Kako se počutiš neumnega, če greš čez morje pomagati družini? Če ne morete zaupati svoji družini, da bo naredil prav vi, kako lahko zaupate še komu drugemu? "

Na žalost lahko bolečina in zamera do brata ali sestre pustijo brate in sestre, kot je Ellen, v čustvenem zastoju. Velikokrat se ti odnosi nikoli ne povrnejo v celoti, vendar še vedno obstajajo načini za zdrav napredek naprej. Nekaj ​​stvari, ki jih morate upoštevati, ko poskušate delati skozi težke družinske odnose:

1) Upravljanje vplivov - Da bi preprečili negativni čustveni vpliv težkih medsebojnih / družinskih interakcij pred prekrivanjem drugih odnosov v vašem življenju, je nujno ohraniti jasno perspektivo. Občutki zapuščenosti in / ali izdaje bodo pretresli vaše zaupanje, vendar to ne pomeni, da bi morali tem čustvom prepustiti nadzor nad svojim življenjem. Poskušajte se vzdržati uporabe nefunkcionalnega vedenja kot načina za ocenjevanje, vzdrževanje ali razvoj drugih odnosov v vašem življenju.

2) Osebna rast - Konstruktivne reakcije na negativne interakcije sorodnikov / družine so pokazatelj čustvene zrelosti. Če spremenite svoje reakcije v pozitivno smer, boste morda morali odpustiti sorojenca za zaznano krivico, omejiti presojo sorodnikov ali se prepustiti breme odgovornosti, ki ste ga nosili za brata ali sestro.

3) Ostani pozitiven- Škodljivi občutki se lahko spremenijo v destruktivna čustva, če jih pustijo, da gnezdijo. V primeru Ellen je njen nezdravi odnos s sestro spremenil njeno vedenje do drugih. Ne zaupa več ljudem, ponuja pomoč drugim in njeno zamero je celo zameglilo njen odnos do ljudi v njeni pisarni. V nekem trenutku bo morala za Elaine prevzeti odgovornost za neuspešno sorodstveno razmerje. Upajmo, da ji bo to omogočilo, da si povrne močna družinska načela, ki so bila tako pozitiven del njene osebnosti.

4) Svetovanje - Pogovor z zunanjim sodelavcem, kot je družinski svetovalec, strokovnjak za duševno zdravje ali duhovni vodja, vam lahko pomaga, da se skozi svoja težavna čustva trudite v podpornem, zdravem okolju. V mnogih primerih lahko nenehne razprave z drugimi družinskimi člani ali prijatelji pomagajo pri odzračevanju, vendar služijo tudi ponovni uporabi, ne pa reševanju težav. Upajmo, da boste s svetovanjem živeli svoje življenje v prihodnosti, namesto da bi podoživeli preteklost.

* Imena se spreminjajo. Ellen je bila deležna svetovanja.