Recept za sir z nizko ogljikovimi hidrati na žaru

• April 29, 2024

Seveda bo osnova katerega koli recepta sira na žaru z ogljikovimi ogljiki nizki ogljikovljikov kruh. Zato hranite hlebec okoli hiše, ker je to hitro, enostavno in okusno!



2 rezini nizkega ogljikovega kruha
2 rezini sira
1 žlica masla

Segrejte ponev. Maslo spodnjo stran ene rezine kruha. Dve rezini sira položite na nešteto stran, nato pa položite končno rezino kruha. Maslo na vrhu sendviča.

Pečemo v ponvi približno 2 minuti ali dokler dno ne postane zlato rjave barve. Flip sendvič in žar na drugi strani do zlato rjave barve. Prerežemo na pol in postrežemo.

To lahko postrežete z olivami, solato, jušno kapljico iz jajc ali številnimi drugimi stranmi. Lahko si ga privoščite tudi za kosilo, ki traja približno 5 minut!

Upoštevajte, da kruh NI primeren za vsakogar v indukciji, toda za ljudi, ki imajo običajni življenjski slog 40 g - 60 g / dan, je to popolno! Za to sem uporabil Arnold polnozrnat kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kar je 6g / rezina. Če je vaš kruh različen nivo ogljikovih hidratov, ga ustrezno prilagodite!

Obrok - 1
Neto ogljikovih hidratov na porcijo - 12,6g


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Low Carb Grilled Reuben Sandwich with Low Carb Rye Bread Recipe (April 2024).