Kava in diabetes

• Maj 4, 2024

Po podatkih Ameriškega diabetičnega združenja "ima 23,6 milijona otrok in odraslih v ZDA - 7,8% prebivalstva - sladkorno bolezen." Prav tako navajajo, da je bila "sladkorna bolezen sedmi vodilni vzrok smrti, ki je bil leta 2006 naveden na ameriških mrliških listih."

Nedavna študija kaže, da lahko kava zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni. Časopis za kmetijsko in živilsko kemijo navaja: "Epidemiološke raziskave so pokazale, da običajno uživanje kave zmanjša tveganje za diabetes tipa 2."

Kaj je sladkorna bolezen?

Obstajata dve vrsti diabetesa. Tip 1, prej znan kot juvenilni diabetes, najdemo večinoma pri otrocih in mladih. V tej obliki telo sploh ne proizvaja inzulina.

Tip 2 je veliko pogostejši. S tipom 2 telo ne proizvaja dovolj inzulina ali pa insulina telo ne upošteva.

Kakšni so simptomi?

• Pogosto uriniranje
• Nenavadna žeja
• Izjemna lakota
• Nenavadno hujšanje
• Izjemna utrujenost in razdražljivost
• kateri koli simptom tipa 1
• pogoste okužbe
• Zamegljen vid
• Rezi in modrice, ki se počasi celijo
• mravljinčenje / otrplost v rokah / nogah
• Ponavljajoče se okužbe kože, dlesni ali mehurja

Mnogi ljudje z diabetesom tipa 2 sploh nimajo simptomov.

Kako se sladkorna bolezen zdravi?

Zdravljenje sladkorne bolezni je odvisno od posameznika in lahko vključuje kompleksno kombinacijo spremljanja s pregledom krvi in ​​urina, zdrave prehrane, vadbe in zdravil, vključno z insulinom.

Kako lahko to preprečimo?

Glede na trezno statistiko, ki jo je razkrila Ameriška zveza za boj proti sladkorni bolezni, je treba narediti vse, kar lahko, da preprečimo to strašno bolezen na vrhu seznama vseh.

Tu stara zagotovo velja; "Za unčo preprečevanja je treba zaužiti kilogram."

Zdrav način življenja je pomemben del te preventive. Ohranjanje zdrave teže z uživanjem polnovrednih žitaric, sadja, zelenjave in pustega mesa je najbolje. Telesna aktivnost naj bo tudi vsakodnevni del vašega načrta.

Pogovorite se s svojim zdravnikom in se pogovorite o svojih pomislekih skupaj z družinsko anamnezo. Preskušanje je izredno pomembno, saj veliko ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 sploh nima simptomov.

Medtem ko študija in razprava trajata, se je kava v zmernih količinah izkazala kot dobra sestavina v receptu za dobro zdravje.

Ameriško diabetično združenje
Spletna stran

Časopis za kmetijsko in živilsko kemijo
Spletna stran

Navodila Video: Endocrinology | Antidiuretic Hormone (ADH) (Maj 2024).