Kokošji rezanci Lipton Cup-A-Soup
Ključ zdrave prehrane je, da čez dan jeste redne zdrave prigrizke in ostanete hidrirani. Lipton cup-a-Soup vsebuje samo 45 kalorij na porcijo in 8 g ogljikovih hidratov. Lepo kot prigrizek ali s solato kot kosilo!

Priznam - glavni razlog, da imam te škatle na svojih policah, je, da so resnično preproste za izdelavo in uživanje. Če se mi mudi, vendar moram dobiti nekaj hrane vase, je to popolno. Dve minuti kuhajte v mikrovalovni vodi, jo nalijete in VOILA imate juho. Velikokrat se znajdem v tej situaciji, ko vem, da bi morala nekaj pojesti, ampak preprosto nimam časa, da bi pripravila nekaj resničnega.

Juha je dober okus. Ima lepo juho z malo svetlobnega zelišča, malo kvadratkov korenja in nato rezancev. So rezanci ravnih slojev v majhnih 1 "trakovih. Potrebne so le nekaj sekund, da se hidrirajo in postanejo užitne.

Resnično, ne potrebuješ niti žlice, da bi to pojedel. Lahko ga preprosto srkate iz kave. Seveda, če želite žlico, lahko uporabite tudi to! Običajno imam žlico, da jo premešam, šele nato jo popijem.

Prehrana je precej dobra. Samo 1 g maščobe - brez nasičenih in brez trans. Samo 10 mg holesterola. 45 kalorij, 8 g ogljikovih hidratov, 2 g beljakovin. Da, 8g ogljikovih hidratov bi bilo veliko, če bi se ukvarjali z indukcijo, potem pa je to lepa sestavina kosila. In pomaga vam, da ostanete hidrirani, saj v bistvu pijete vodo s tem.

Edina prava spodnja stran je natrij. Pakirani izdelki niso znani po vsebnosti natrija in to ni izjema. V tem obroku dobite 540 mg - ali 23% vaše dnevne vrednosti. Če imate na splošno nizko solno dieto sveže hrane, vam to morda sploh ne bo pomembno. Če pa aktivno poskušate izločiti sol iz svoje vsakodnevne hrane in imate s tem težave, to sploh ne bo pomagalo! Če imate težave s soljo, priporočam, da se tega ne držite.

Kot rečeno, to je enostavno shraniti na polici ali v predalu mize ali celo v predalu za rokavice. Naredi hiter, poln prigrizek ali lahkoten obrok. Dobro priporočljivo!


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea