Premagovanje strahu pred predanostjo

• Maj 19, 2024

Bojati se zavezati se romantičnemu partnerju je dilema o zmenkih, ki jo poznajo številni samci. Medtem ko je povsem naravno, da se ob zavezanosti počutite nekoliko zaskrbljeni, je dopuščanje tega strahu, da bi posegali v vašo sposobnost ohranjanja zdravega in izpolnjujočega romantičnega odnosa, očitno lahko problematično. Če upate, da boste nekoč prešli iz razmerja v status razmerja, je nujno potrebno, da se lotite kakršnega koli obstoječega strahu pred zavezo, da boste lahko pripravljeni na ta korak, ko se bo ponudila prava priložnost.

Kot je to primer z večino demonov, s katerimi se moramo soočiti ljudje, je prvi korak pri premagovanju strahu pred predanostjo priznanje, da obstaja. Ko prepoznate njegovo prisotnost in škodljive učinke, ki jih ima na vaše ljubezensko življenje, lahko začnete notranje delo, ki ga boste morali opraviti, da boste premagali svoj strah pred zavezanostjo. Pomembno pa je omeniti, da se včasih strah prikriva kot nekaj drugega. Lahko se na primer prepričate, da se ni treba bati predanosti, ampak da ste preveč osredotočeni na akademske ali karierne cilje, ki vam odvzamejo čas in energijo, potrebno za vlaganje v predano razmerje. Čeprav se to morda sliši kot dober izgovor, da se izognete zavezi, je običajno le to - izgovor. Konec koncev je povsem mogoče uživati ​​v polnem ljubezenskem življenju, hkrati pa zasledovati akademske ali poklicne interese, če pa se tega bojite, je veliko lažje kriviti svoje ambicije, kot pa priznati, da imate strah pred zavezanostjo. . Kot si verjetno predstavljate, je lahko zanemarjanje romantičnih odnosov zaradi drugih opravkov pogosto precej osamljena pot, na katero se lahko podate.

Premagovanje strahu ni nikoli lahka naloga. Pogosteje je treba stopiti zunaj svojega območja udobja in se soočiti z občutki, ki bi jih raje pometali pod preprogo in pozabili. Kolikor je to težko, ali je to nujen del postopka, zato prej ko ga boste prebrodili, bližje boste osvajanju strahu, ki je predolgo zadrževal vaše ljubezensko talko. Oglejte si spodnje nasvete za ideje, kako premagati strah pred predanostjo.

• Ugotovite vzrok - Za pravilno reševanje svojega strahu je pomembno ugotoviti, kaj ga povzroča. Ali izhaja iz čustvene travme v vaši preteklosti ali morda iz neke osnovne negotovosti? Globoko kopajte, da bi našli koren svojega strahu, da se boste nato lahko lotili soočenja. Poskusite zapisati vse strahove, ki jih prepoznate. Včasih bo samo postopek, kako jih spraviti iz sebe in na papir, pomagal.
  
  
• Odtehtajte - Naredite seznam prednosti in slabosti, povezanih z idejo, da se zavežete nekomu, za katerega menite, da je pravi za vas. Vprašajte se, da določite najboljše in najslabše stvari, za katere si lahko predstavljate, da se vam dogajajo na podlagi te zaveze.
  
  
• Sprejmi neznano - Ljudje se bolj kot karkoli drugega bojijo neznanja, zato se lahko zavezanost zdi tako strašljiva. Zavedajte se, da bodo kljub vsem vašim naporom vedno obstajale nekatere stvari, ki jih preprosto ne morete nadzorovati. Najboljši način za premagovanje strahu je vera v dejstvo, da ne glede na to, kaj lahko prinese neznano, lahko to storite in ga boste prebrodili.
  
  
• Odkrito komunicirajte - Če ste s partnerjem, za katerega menite, da je za vas dobro, a se bojite, da bi se zavezali za odnos, delite svoje strahove s partnerjem in poskusite to uresničiti skupaj. Bodite iskreni do sebe in do partnerja glede svojih občutkov.
  
  
• Poiščite svetovanje - Če vse drugo odpove in čutite, da vas je strah pred zavzetostjo, ne bojte se poiskati pomoči kvalificiranega strokovnjaka, ki vam bo pomagal pri tem.
  

Navodila Video: Miha Deželak panično: "Strah me je!" Ko vidiš, kdo ga je NASKOČIL, ti bo jasno! (Maj 2024).