Privoščite si depresijo s pasjo terapijo

• Maj 5, 2024

Nekateri najpogostejši simptomi depresije so osamljenost, žalost, počutje brez vrednosti in neljubljenost ter občutek, kot da nimate namena v življenju. Kaj če bi vam rekel, da obstaja nekdo, ki bi lahko pomagal pri vseh teh simptomih? No, obstaja, in on ali ona je blizu, kot je vaše lokalno zavetišče za živali ali hišna trgovina.

Vsaka vrsta hišnih ljubljenčkov je koristna, vendar so psi še posebej zvesti in naklonjeni. Odvisno so od nas, kar nam daje občutek namena, ker se počutimo potrebne. In kako se lahko počutiš brez vrednosti, ko te ljubijo in obljubljajo z naklonjenostjo?

Psi, še posebej določenih pasem, imajo radi tesne telesne stike s svojo "mamico" (ali "očetom"). S tako tesnim prijateljem se občutki osamljenosti močno zmanjšajo ali včasih v celoti izginejo.

Petkanje psa ni samo pomirjujoče, ampak tudi za nas zelo pomirjujoče. Ugotovljeno je bilo, da petting psu pri ljudeh znižuje krvni tlak, srčni utrip in stopnjo tesnobe. Jeanie Lerche Davis v članku o WebMD piše, da lahko igranje s hišnim ljubljenčkom poviša raven serotonina in dopamina, zniža raven holesterola in poveča imunsko delovanje.

"Terapevtski psi" se uporabljajo v mnogih zdravstvenih ustanovah. Psi obiščejo prostore, kar daje pacientom priložnost, da se z njimi držijo, se igrajo in se pocrkljajo. Obiski terapevtskih psov dvigujejo razpoloženje in v mnogih primerih tudi zmanjšajo bolečino.

Pri osebah, ki imajo psa, se občutki žalosti znatno zmanjšajo. To lahko govorim iz osebne izkušnje. Ko je lani umrl moj oče, je pri meni prišel živeti njegov mali črni jazbečar. (Oče jo je klical P.J., skratka Dragoceni Jackson. Jaz ji rečem Peej, kratek P.J.) Peej in jaz sva šla skozi večmesečno intenzivno žalovanje in v tem času mi je njeno držanje nudilo veliko udobja in miru.

Postopoma se je začela ponovno pojavljati ljubka in sladka Peejeva osebnost, in bolj ko se je vračala vase, bolj sem se vračala vase. Ne vidim je, kako bi sedela, da je izvajala "skoke v višino", da me je stisnila z rokami ali "da je vzvratna", ne da bi se smejala! Odprem vhodna vrata, da lahko vidi ven, in se smejim, ko laja in godrnja ob ljudeh, ki hodijo po ulici. (Misli, da ji je slabo!)

Besede ne morejo izraziti ljubezni, udobja, miru in veselja, ki jih je mali Peej vnesel v moje življenje. Ko sem izgubil očeta, sem prejel dragocen blagoslov v obliki majhne črnice z zelo dolgim ​​hrbtom in super kratkimi nogami, ki je pripomogla k zmanjšanju moje depresije.

Če imate depresijo in posvojitev hišnega ljubljenčka je možna, vas prosim, da poskusite. Podeljeno je, da je pomembna odgovornost, vendar je to del lepote tega. Dobiš ljubezen, naklonjenost, druženje in veselje, pa tudi občutek vrednosti in namena, vse skupaj je zavito v en sladek kožuh. Kaj bi še lahko zahtevali?


Davis, Jeanie Lerche. 5 načinov hišni ljubljenčki lahko izboljšajo vaše zdravje. WebMD, 2004.

Navodila Video: Vpliv zgodnjega razvoja na sedanje življenje; Tomislav Kuljiš (Maj 2024).