Recepti za piščančje krilo

• Maj 16, 2024

Piščančja krila so mnogi kuharji imenovali popolno hrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Tu je nekaj odličnih nasvetov in receptov za uživanje v piščančjih krilih! Pazite, da kupujete v razsutem stanju - zlahka dobite kilogram kril za 99 centov ali manj, če to storite :)

Izberite dobro fritezo
Vrzite katerokoli staro cvrtnik, ki ima vgrajeno vedro ali nima pokrova. Do nedavnega je bilo na trgu nekaj precej grdih modelov! Pridobite nekaj, v katerem je vedro, ki ga lahko odstranite za pranje. Pridobite nekaj, kjer se pokrov zapre, medtem ko se predmeti kuhajo. Ogromno je razlika v tem, da stvari čistite in s tem tudi v tem, kako pogosto jih boste uporabljali. Za kuharski izdelek, ki ga boste enostavno uporabljali tedensko, je vredno 40 ali 50 dolarjev. Tukaj imamo enega -
Friteza Philips Deluxe

Ujemite olje, meso in čas
Frite v olivnem olju ali kanolovem olju, če smo zunaj. Majhna krila pečemo približno 12 minut ali stegna 14 minut. Preizkusite, da vidite, katere količine dobro delujejo in katera olja v vašem sistemu. Pazite, da se pogosto vrtete za čiščenje olja in da sistem ohranite čist.
Tabela vrste in uporabe kuhalnega olja

Dodajte malo začimbe
Ko krila izidejo, nanje posujte nekaj začimb. Imamo mešanico Jerk in mešanico Cajun, ki sta oba VELIKA. Pred jedjo krila prašite z njim. Imamo tudi Hooters krilo omako, ki je 0g ogljikovih hidratov in resnično okusna. Če ga najdete, je odlično, da dodate v svojo rotacijo okusa.
Pregled Hooters Wing Saus

Uživajte!
Krila pojejte z nekaj zelenicami ali z nizkim ogljikovim pivom. Vaša krila so verjetno 0 g ogljikovih hidratov, razen če jim dodate nenavadno omako, obremenjeno z ogljikovimi vlakni. Polni so beljakovin. In so okusni! Eksperimentirajte z kombinacijami okusov in poglejte, katera krila najbolj uživate!
Pivo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Torej še enkrat, če povzamem recept: Pridite globoko cvrtnik. Nalijemo ga z oljem. Segrejte ga na poljubno temperaturo, ki jo priporoča vrečka s fritezo in / ali piščančji krilci. Običajno je okoli 350F. 12-14 minut kapljajte v krilih ali stegnih. Po želji odstranite, odcedite in začinite! Res je tako preprosto. Izdelava piščančjih kril mora biti ena najlažjih stvari, ki jih lahko naredite, in beljakovine so zdrave za vas!

Ključ dober piščančja krila je res, da jih ocvrti zdravo in jesti zdrave prigrizke skupaj z njimi. Uživajte!

Pregled izdelka Philips Deluxe Deep Fryer


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Piščančje roladice polnjene s sirom (Maj 2024).