Kolorektalno (debelo črevo) preprečevanje raka

• Maj 4, 2024

Približno tretjina vseh diagnosticiranih raka debelega črevesa povzroči smrt in rak debelega črevesa je tretji vodilni tip raka v ZDA. Konvencionalna zahodna medicina se zavzema za to, da bi imeli kolorektne preglede in endoskopijo, ki se začnejo pri 50. letu, ker zgodnje odkrivanje povzroči boljše stopnje suriva.

Priporočam, da bi vsi morali imeti edoskopijo pri 50. letih. Med tem izpitom se bo ugotovilo, ali razvijate visoko tveganje za raka debelega črevesa. To bo temeljilo na tem, koliko polipov najdemo in druge lezije. Polipi so lahko vodilni pokazatelj raka, vendar ne bodo vsi tipi polipov vodili do raka. Družinski polipi so najpogostejši vzrok raka. To so polipi iz dedne težnje. Vedeti morate, kakšen je predisposiiton in če imate družinsko anamnezo polipov ali raka debelega črevesa. Nespametno se je izogibati tem priporočilom, zlasti če obstaja družinska anamneza.

Po opravljeni endoskopiji bo zdravnik dal priporočila za nadaljnje endoskopske preiskave glede na ugotovitve. Če so vam popolnoma jasni ali le nekaj, so našli nepolni polipi, potem je na splošno priporočljivo, da se ta test ponovi vsakih pet let. Če odkrijemo veliko polipov ali družinske polipe ali adenom, potem lahko priporočamo ponovitev endoskopije letno ali vsaka dve ali tri leta na podlagi presoje zdravnikov. Polipi bodo odstranjeni, ko jih najdemo. Družinski polipi se ponavadi pojavijo v enem do treh letih in ti najpogosteje postanejo rakavi. Klinično jih imenujemo družinski ali adenomatozni polipi in so predrakavi. Vnetni polipi so pogosto povezani s sindromom razdražljivega črevesja ali ulceroznim kolitisom. Ne vodijo do raka. Hiperplastični ali juvenilni polipi so tudi benigni in ne vodijo do raka, vendar jih bo morda treba odstraniti zaradi akutativne diagnoze.
V tem času vam zdravnik lahko pove tudi, če imate druga črevesna stanja, ki bi lahko zahtevala pozornost, kot so divertikuli.

Drugi predisponirajoči dejavniki za raka debelega črevesa so ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen.

Znaki raka debelega črevesa so:
kri v blatu
črni stolčki
spremembe v črevesnih navadah
stalna bolečina ali krči v trebuhu
sluz v blatu
občutek, da so evakuacije črevesja nepopolne
simptomi, podobni razdražljivemu črevesju
izmenično drisko in konsitipaton
plin, napihnjenost

Dejavniki tveganja so:

Zgodovina raka debelega črevesa v družini
rektalni rak
raka
kajenje
debelost
slaba prehrana
sedenatarni življenjski slog

Preprečevanje raka debelega črevesa je sestavljeno iz zdrave prehrane z veliko zelenjave in sadja ter polnozrnatih žitaric. Priporočljivo je tudi manj rdečega mesa, maščobe pa ne smejo presegati 30% kaloričnega vnosa. Vedno je treba zdraviti zaprtje. Treba je odpraviti predelano hrano in ocvrto hrano ter nezdrave maščobe, kot so hidrogenizirane maščobe. Sedintarni življenjski slog lahko tudi nagni k bolezni črevesja. Nekatere študije dokazujejo, da imata lahko dodatni vitamin in kalcij tudi zaščitni učinek. Druge študije kažejo, da je zdrava flora črevesja lahko tudi zaščitna.

Ključnega pomena za preprečevanje raka debelega črevesa pa je pravočasno odstranjevanje vrst polipov, za katere je znano, da postanejo rakave. Če imate take polipe, ni drugega načina, da veste, da počnete drugače kot z endoskopijo. Če najdete predrakave polipe, je potrebno odstraniti endoskopije, da jih odstranite in se prepričajte, da se niso pojavili. To je vodilna preventivna tehnika. Če imate družinsko anamnezo raka debelega črevesa, je pametno, da se tega predispozicijskega dejavnika lotite že v zgodnji starosti. Če ne, se za prvo endoskopijo na splošno priporoča starost 50 let. Drugi testi, ki so v pomoč, so digitalni pregled rektuma na grudice ali tumorje. Okultni (skriti) krvni iztrebki so prav tako informativni in jih lahko opravimo v letih med načrtovanimi kolonoskopijami. Toda noben test ne presega endoskopije.

Prehranska dopolnila

Selen ter kurkumin in kvercetin so lahko zaščitni pred rakom debelega črevesa. Dr. Robert Rowen je v svojem tedenskem glasilu poslal protokol za dopolnjevanje s kurkuminom in kvercetinom, da bi zmanjšal in celo odpravil družinske polipe. V majhni raziskavi petih ljudi, za katere so na edoskopskem pregledu ugotovili, da imajo družinsko adenomatozno polipozo, so trikrat na dan dajali 480 mg kurkumina in 20 mg kvercetina. Pri vseh petih ljudeh je bilo 6 mesecev po dopolnilu 6 mesecev izločenih 60% polipov, preostali polipi pa so se zmanjšali za 51%. Oba dodatka sta močna protivnetna sredstva.

Dr Rowen zaradi svojih kliničnih izkušenj tudi trikrat na dan priporoča 100.000 ie vitamina A in 5 mg folne kisline, da se polipi ne povrnejo.

Številne raziskave so pokazale, da ima selen protirakavi učinek. Priporočeni odmerki so 200mcg na dan.

Selen in rak debelega črevesa

Vitamin D in folati pri raku debelega črevesa

Folati in adenomatozni polipi

Kurkumin in rak debelega črevesa