Živite svojo resnico

• Maj 4, 2024

Če želite imeti zdrav um, telo in duha, morate biti zvesti sebi. Če vam ni zvest, kako je sploh mogoče biti resničen s kom drugim? Živeti svojo osebno resnico pomaga pripeljati celovitost in ravnovesje v vaše bitje. Ko ste energijo uravnoteženi, ste bolj zdravi, srečnejši in bolj zabavni.

Morda se boste vprašali, kako življenje vaše resnice lahko vpliva na vaše zdravje in počutje. Veste, da na podzavestni ravni niste resnični sami sebi, tudi če vaš zavestni um tega še ni registriral. Zaradi tega se lahko počutite potlačeni, tesnobni ali pod stresom. Lahko se počutite, kot da nekaj ali nekoga pogrešate. Počutiš se, kot da ne izkoriščaš svojega pravega potenciala.

Obstaja veliko različnih načinov, kako biti resničen do vas. Včasih je lahko tako preprosto, kot da se postavim zase in v kar verjameš. Odločite se, kaj resnično želite in morate biti srečni. Kaj bi se počutilo izpolnjeno? Kaj bi vas resnično osrečilo? Kaj potrebuješ?

Najprej ugotovite, kaj vam pomeni živeti svojo resnico. Ne dovolite, da vam kdo drug pove, kaj želite ali potrebujete. Vi nadzorujete svojo usodo. Sprejemate odločitve. Naj kdo drug odloči, kaj vas osrečuje. Odločate se, kaj vas osrečuje.

Ali počnete tisto, kar želite početi s svojim življenjem? Se vaša kariera izpolnjuje? Če se vam kariera ne uresničuje, raziščite, kaj je potrebno za kariero vaših sanj. Začnite nov hobi ali se udeležite predavanja, da se boste približali karieri, ki vas bo osrečila. Naredite stvari, zaradi katerih se počutite izpolnjene, tudi če jih morate storiti v prostem času.

Oblikujte program prehrane in vadbe, v katerem boste uživali in ki ga boste lahko vzdrževali. Jejte zdravo hrano, zaradi katere se počutite dobro. Naredite vajo, ki jo uživate. Naredite stvari, zaradi katerih se počutite celovite in uravnotežene. S svojim telesom ravnajte tako, kot želite, da se z njim ravna, s spoštovanjem.

Privoščite si dostojanstva in spoštovanja. Vzemite si čas, da spoznate sebe. Poiščite načine za sprostitev in navezovanje stika s seboj. Preživite čas v molitvi, meditaciji, jogi ali tihem razmišljanju. Obstaja veliko načinov, da si resničen. Naj vas vodi vaša intuicija ali občutki.

Navodila Video: Živite sebe in svojo resnico - Sandra Benčič (Maj 2024).