Mora imeti osnovne sestavine ogljikovih hidratov

• April 28, 2024

Če ste na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, obstajajo določeni predmeti, ki jih preprosto MORAJO imeti v svoji kuhinji, da lahko hitro napnete hitre in preproste recepte. Tu je seznam.

Olja
Maslo
Majoneza
Olivno olje

Začimbe
Česen v prahu
Mlet česen
Gorčica
Čebula v prahu
Poper
Sol

Zamrznjena zelenjava
Zamrznjeni brokoli
Zamrznjena cvetača
Zamrznjen stročji fižol

Stvari v pločevinkah
Piščančja juha
Gobe

Poleg tega priporočam * res * priporočam, da naokoli držite paket ali dva tortilj z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. So kot nalašč za izdelavo ovojnic za kosilo, zjutraj zvitke za zajtrk in vse vrste drugih receptov. Oni so tisti "pripravljeni" izdelki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jih resnično uporabljam skoraj vsak dan!

Hitri in enostavni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Low Carb Mushroom and Oyster Dressing - Holiday Dressing Side Dish (April 2024).